Apprenez le Tai Chi et le Qi Gong en ligne, à votre rythme et où que vous soyez

Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont des pratiques douces issues de la tradition chinoise. Grâce à ce site, vous pouvez apprendre ces disciplines à distance, depuis chez vous, avec des vidéos claires, progressives et accessibles à tous.

Que vous soyez débutant, senior ou déjà initié, vous trouverez des cours adaptés à votre niveau. Les enchaînements sont expliqués pas à pas, dans un esprit de bienveillance et de simplicité.

Nos programmes sont conçus pour vous aider à retrouver vitalité, équilibre et sérénité au quotidien, sans pression ni contrainte. La pratique régulière du Tai Chi et du Qi Gong améliore la posture, la respiration, la souplesse et le calme intérieur.