Cours de Tai Chi et de Qi Gong pour tous à télécharger


« Santé & Énergie »

Qi Gong : Idéal si vous souhaitez revitaliser votre organisme, booster votre immunité et agir sur vos tensions internes. C’est une pratique de soin douce, axée sur la circulation de l’énergie et la santé des organes.

« Mouvement & Équilibre »

Tai Chi : Idéal si vous recherchez la fluidité, l’ancrage et la concentration. À travers des enchaînements chorégraphiés, vous travaillez votre posture, votre coordination et votre stabilité émotionnelle.