Tai Chi et Qi Gong en ligne

Découvrez des vidéos guidées, simples et accessibles à tout âge, pour pratiquer à votre rythme depuis chez vous.

Tai Chi et Qi Gong en ligne

« Mouvement & Équilibre »

Tai Chi : Idéal si vous recherchez la fluidité, l’ancrage et la concentration. À travers des enchaînements chorégraphiés, vous travaillez votre posture, votre coordination et votre stabilité émotionnelle.

« Santé & Énergie »

Qi Gong : Idéal si vous souhaitez revitaliser votre organisme, booster votre immunité et agir sur vos tensions internes. C’est une pratique de soin douce, axée sur la circulation de l’énergie et la santé des organes.


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