Cours de Tai Chi en ligne à télécharger – Style Yang complet (Version Française)
Apprenez le Tai Chi Chuan style Yang depuis chez vous, à votre rythme, avec ce cours en vidéo téléchargeable. La forme complète en 108 mouvements est expliquée pas à pas avec une voix off, des sous-titres et un mode ralenti.
🎬 Ce que vous recevez
✅ Vidéo complète : les 3 séries du Tai Chi Chuan Yang (Terre – Homme – Ciel)
✅ Format MP4 léger : 262 Mo pour un téléchargement rapide
✅ Durée : 65 minutes
✅ Compatible : ordinateurs, smartphones, tablettes
✅ Explications parlées et écrites
✅ Mode ralenti pour faciliter l’apprentissage
✅ Accès illimité après achat – Aucun abonnement
Prix : 40 €
🎁 Paiement sécurisé – Livraison instantanée par lien de téléchargement
Description
🧘♂️ Découvrez la forme complète du Tai Chi Chuan Yang
Le Tai Chi Chuan style Yang se compose de 108 mouvements, organisés en trois parties progressives :
-
🌍 Terre (débutants) : pose les bases du mouvement et de la posture, avec des rotations douces (135°)
-
🧍 Homme (intermédiaire) : intègre des coups de pied et des rotations jusqu’à 180°
-
☁️ Ciel (avancé) : partie la plus longue, avec des mouvements complexes et des rotations à 270°
Cette structure respecte la philosophie taoïste : Terre – Homme – Ciel symbolisent l’harmonie entre l’individu, la nature et l’univers.
🌿 Les bienfaits du Tai Chi
Le Tai Chi est un art martial interne chinois associé à la médecine traditionnelle chinoise. Sa pratique régulière favorise l’équilibre physique et mental.
Bienfaits principaux :
-
🔹 Amélioration de l’équilibre, de la coordination et de la souplesse
-
🔹 Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions
-
🔹 Renforcement de la respiration, de la circulation et du système immunitaire
-
🔹 Meilleure posture, tonicité musculaire et prévention des chutes
-
🔹 Apaisement intérieur, pleine conscience et stabilité émotionnelle
Ce cours s’adresse à tous, débutants compris, quels que soient l’âge ou la condition physique.
👨🏫 Une pédagogie simple et accessible à tous
Enseignant de Tai Chi et de Qi Gong depuis plusieurs années, je propose une méthode claire, progressive et bienveillante.
Chaque mouvement est présenté avec explication audio, texte à l’écran et ralenti, pour que vous puissiez pratiquer en toute autonomie, à votre rythme, chez vous.
🌟 « Ce cours est idéal pour débuter ou approfondir sa pratique, en solo, à domicile. »
❓ Foire aux questions (FAQ)
➡️ À qui s’adresse ce cours ?
Il est accessible aux débutants comme aux pratiquants avancés, sans limite d’âge.
➡️ Le fichier vidéo est-il compatible avec mon appareil ?
Oui ! Le format MP4 fonctionne sur la plupart des ordinateurs, téléphones et tablettes.
➡️ Puis-je télécharger et conserver la vidéo ?
Oui, le téléchargement est permanent : aucun abonnement ou accès limité dans le temps.
➡️ Est-ce que je peux poser des questions après l’achat ?
Oui, un contact est possible en cas de besoin ou de question sur la pratique.
🧭 Pourquoi apprendre le Tai Chi chez soi ?
Le Tai Chi est une pratique douce et efficace, idéale à pratiquer chez soi, à son rythme. Grâce à ce cours vidéo complet, vous bénéficiez d’un enseignement clair, sans contrainte horaire ni déplacement. Que vous souhaitiez débuter, retrouver de l’énergie ou renforcer votre équilibre, ce cours vous accompagne dans votre démarche.
🔗 Produits complémentaires
👉 Découvrez aussi notre cours de Qi Gong en ligne (Version Française)
👉 Voir la version Anglaise de ce cours :Tai Chi Online – English version
Commencez votre apprentissage dès aujourd’hui
Transformez votre énergie, cultivez votre calme intérieur et progressez sereinement dans l’art du Tai Chi Chuan.
En savoir plus. Site créé par StudioWebZen
Informations complémentaires
| Type de cours | Cours en ligne |
|---|---|
| Langue du cours | Français |
| Accessibilité | Téléchargeable |
| Format du fichier | |
| Taille du fichier | |
| Durée du cours | 65 minutes |
Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit peuvent laisser un avis.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.